“只要張開嘴巴，把牙刷塞進(jìn)去，
左右搖幾下就可以完成刷牙這個(gè)大工程”
“360度包裹、刷牙無死角，
小寶寶都能自己操作”……
在微博、小紅書、抖音等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，兒童U 型牙刷大火，更被許多家長(zhǎng)稱為“兒童刷牙神器”，真相是否如此？對(duì)此我們采訪了海南口腔醫(yī)院兒童口腔醫(yī)學(xué)中心副主任、主治醫(yī)師吾爾肯。
吾醫(yī)生表示，許多U 型兒童牙刷造型可愛，且自帶燈光、兒歌等，這可以讓兒童更好的接受刷牙。所以，將U 型兒童牙刷當(dāng)做培養(yǎng)孩子的刷牙興趣，慢慢再過渡到普通牙刷是可以的，但卻不建議長(zhǎng)期使用U 型牙刷。
他介紹，每個(gè)孩子的牙弓形態(tài)是不同的，但U型牙刷的刷頭形狀卻是固定的，這就意味著U型牙刷很難同時(shí)完全貼合所有孩子的各個(gè)牙面，用它來刷牙反而容易出現(xiàn)清潔盲區(qū)。此外，U型牙刷刷毛多為硅膠材質(zhì)，硅膠質(zhì)地偏軟，清潔力度不夠，很難徹底地清除牙菌斑，加之因硅膠刷毛較粗，較難清理各個(gè)牙縫及齦溝，會(huì)導(dǎo)致刷牙不干凈，長(zhǎng)期使用有患齲齒（蛀牙）的風(fēng)險(xiǎn)。
刷牙很重要，我們?cè)撊绾谓o孩子選一把合適的牙刷呢？
吾醫(yī)生介紹，從孩子萌出第一顆牙開始，家長(zhǎng)就要給孩子刷牙了。在兒童嬰幼兒時(shí)期，家長(zhǎng)可以采用紗布蘸點(diǎn)淡鹽水或使用指套牙刷幫助清潔寶寶的口腔，2歲后可開始使用普通牙刷。普通牙刷在挑選時(shí)，需注意以下幾點(diǎn)：
一、刷頭大小要適中
不同年齡的寶寶口腔大小并不一致，合適的牙刷刷頭才能更好的旋轉(zhuǎn)清潔每顆牙齒。兒童牙刷應(yīng)選擇標(biāo)明兒童牙刷的產(chǎn)品，尤其刷頭的大小一定要符合年齡，避免過大過小減弱刷牙效果。
家長(zhǎng)可以以孩子的上前牙來做參照，一般建議兒童的牙刷刷頭長(zhǎng)度約等于2顆門牙的寬度，而刷頭的寬度跟高度約等于1顆門牙的寬度與高度。
二、刷毛要軟硬適中
根據(jù)兒童牙刷國家標(biāo)準(zhǔn)GB30002-2013，兒童刷毛應(yīng)為軟毛，對(duì)應(yīng)的單絲直徑（公稱絲徑）為：Φ≤0.18mm。較細(xì)的刷毛可以深入牙縫，清潔得更干凈。但需要注意的是，刷毛并不是越細(xì)越好，如有些超細(xì)毛牙刷，因硬度不夠，清潔力不強(qiáng)，清潔效果會(huì)大打折扣。而刷毛太硬則可能會(huì)刺激孩子牙齦，導(dǎo)致牙齦退縮、牙齒磨耗。
家長(zhǎng)選擇的時(shí)候，可以查看產(chǎn)品包裝上是否標(biāo)識(shí)有符合國家產(chǎn)品執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)識(shí)。還可以拿牙刷在手背上試一下，如果刷毛沒有嚴(yán)重變形，手上也沒有刺痛感，說明軟硬合適。另外刷毛頂端最好選磨圓光滑的，既能有效清潔牙菌斑，又能避免損傷牙齦。
三、手柄長(zhǎng)度適中
對(duì)于6歲前的兒童還難以掌握和完成精細(xì)復(fù)雜的刷牙動(dòng)作，因此，需要家長(zhǎng)幫助刷牙。建議在學(xué)齡前，兒童牙刷可選擇細(xì)而長(zhǎng)的牙刷手柄，更適合家長(zhǎng)抓握，學(xué)齡后可以選擇短而粗的手柄，方便孩子抓握。
四、電動(dòng)牙刷好還是手動(dòng)牙刷好？
不管是電動(dòng)牙刷還是手動(dòng)牙刷，只要刷牙方法正確，都能有效清潔牙齒。兒童正確刷牙方法可參照?qǐng)A弧刷牙法。
吾醫(yī)生提醒，牙刷一般每3—4個(gè)月?lián)Q一次，如果刷毛變形了，就需要提前換了。此外，除了要挑選合適的牙刷，還要配合兒童含氟牙膏使用，才能更好地清潔牙齒、預(yù)防蛀牙。0-3歲嬰幼兒建議使用氟濃度為500-1100mg/kg的含氟牙膏，每次用量為米粒大?。?5-20毫克）；3-6歲兒童含氟牙膏用量為豌豆大??；6歲以后及成人含氟牙膏用量為黃豆大小即可。
