為什么有口臭？
這是很多人都關心的問題！
因為口臭的確給大家?guī)砹撕艽蟮睦_
在口腔科經(jīng)常遇到因為口臭來就診的人，
一過來就會問醫(yī)生：
我是不是腸胃不好，老是有口臭？
人為什么有口臭？
1口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，產(chǎn)生口臭。
2胃腸道疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3重口味食物
吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
4長期的便秘
因體內產(chǎn)生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
測一測，你的口臭等級
感覺測定法
判斷標準：分為0-5級。
0 無氣味 未察覺氣味
1 可以氣味 可嗅及氣味，但不能確定是否為口臭
2 輕度口臭 達到臭味閾值的氣味
3 中度口臭 可明顯察覺的臭味
4 重度口臭 重度的臭味，但檢查者可忍受
5 嚴重口臭 十分強烈的守衛(wèi)，檢查者無法忍受(立刻將鼻子避開)
如何對付令人討厭的口臭？
01 最重要的是找到口臭的來源，第一步找到這些細菌躲在哪里。細菌喜歡躲的最好的地方就是有吃有睡。有吃，對于細菌來說，人類的食物殘渣就是它們的美餐；有睡，就是不容易受到外界干擾的地方，尤其是沒有牙刷刷、沒有睡液流動的地方。
02 刷掉舌頭上厚厚的舌苔。舌苔是舌頭上脫落的上皮細胞、食物殘渣、以及其中生活的細菌的混合物。但是口腔衛(wèi)生差的人常常舌苔就很厚，細菌的生長顯然就更加旺盛。
刷牙前后使用牙刷或刮舌板輕刷舌苔會有不錯的 效果哦！還可以嘗試超聲波洗牙、噴砂洗牙！
03 治好蛀牙和牙周病。蛀牙嚴重之后就會產(chǎn)生蛀洞，牙周炎人的牙齒周圍有很多牙結石、牙周袋，細菌喜歡在蛀洞、牙周袋里，還更容易在牙結石表面生長，持續(xù)釋放臭味。
04 牙齒缺失后要鑲牙。有些人因為某些原因拔牙之后，空缺一直存在而不去鑲牙。久而久之，牙齒移位，食物嵌塞就容易發(fā)生。細菌正好喜歡這些發(fā)生食物嵌塞的位置，有吃又有暍，長勢更是喜人。
05 年久失修的固定假牙（比如烤瓷牙、全瓷牙），牙齒和修復體周圍也更容易附著食物殘渣，讓細菌在這些地方安居樂業(yè)。
06 抜掉智齒。智齒都位于口腔的最深處，再加上有些智齒沒有長正，經(jīng)常會有食物殘留，并且，就算用牙刷再怎么努力刷，也難以清潔干凈。所以，長歪的智齒盡早拔除。
07 戒煙。長期抽煙，不僅僅牙齒上會有黃黃黑黑的煙斑、結石、舌苔也會變色，還會導致口腔內的菌群比例改變，導致口腔異味。所以戒煙也是防治口臭的好方法。
