怎么預(yù)防牙齦炎?導(dǎo)致成人牙齒脫落的首要原因是牙齦疾病，而不是齲齒或齲洞。那么怎么預(yù)防牙齦炎呢?很多人對于怎么預(yù)防牙齦炎不是很了解。針對怎么預(yù)防牙齦炎這個(gè)問題，我們請口腔醫(yī)院的專家來講解一下。
怎么預(yù)防牙齦炎?
1、牙齦炎是由天然覆蓋在牙齒上的細(xì)菌引起的牙齦組織發(fā)炎、腫脹和出血。細(xì)菌在牙齒上形成粘性白色薄膜——牙菌斑。
2、如果每天不徹底清除牙菌斑，細(xì)菌就會(huì)產(chǎn)生毒素刺激牙齦，使其紅腫并容易出血，毒素破壞牙齦組織，使之與牙齒分離，形成凹坑。凹坑會(huì)積聚更多細(xì)菌，導(dǎo)致更深的地方分離。
3、要使用軟毛牙刷。用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。刷牙齦邊緣。刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。
4、輪流使用兩只牙刷。輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時(shí)間完全風(fēng)干，從而減少細(xì)菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。
5、常使用漱口水。漱口水可以幫助你清除牙垢，戒煙、戒酒。煙和酒會(huì)流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。
6、刮舌頭。多吃生蔬菜。生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免牙齦炎。清除牙石：應(yīng)該定期去牙醫(yī)處洗牙，以清除牙石，預(yù)防牙齦炎。
通過上述對于怎么預(yù)防牙齦炎的講解，相信大家對于怎么預(yù)防牙齦炎都有了一定的認(rèn)識和了解，如果你對于怎么預(yù)防牙齦炎還有什么疑問，可以進(jìn)行在線咨詢來詳細(xì)了解怎么預(yù)防牙齦炎這個(gè)問題。
海南口腔醫(yī)院創(chuàng)建于1994年，服務(wù)模式、規(guī)模及門診量、集醫(yī)、教、研為一體的口腔?？漆t(yī)院，目前擁有綜合治療臺60張，開設(shè)牙體牙髓科、種植科、口腔外科、牙周科、粘膜科、修復(fù)科、正畸科、兒童牙科、口腔預(yù)防科、美容牙科和放射科等十一個(gè)專業(yè)科室，2014年正式獲準(zhǔn)建設(shè)三級口腔專科醫(yī)院。
